VOUS AVEZ BESOIN D'AIDE ET D'ACCOMPAGNEMENT POUR TROUVER DES SOLUTIONS ?
La Thérapie Brève Systémique et Stratégique,
l'alternative au suivi thérapeutique traditionnel avec un psychologue
Objectif : Apaiser et trouver la solution à votre problème ou vos souffrances
Selon l’école de Palo Alto, cette thérapie vise à résoudre vos problèmes en trouvant des solutions concrètes, efficaces et durables, ici et maintenant, sans s’attarder sur les causes passées.
Un problème ou une souffrance sont là, mais comment faire pour en sortir maintenant ?
Plus que la compréhension du Pourquoi sur lequel se penche le psychologue, c’est sur le Comment que le thérapeute bref s’attarder. Il s’agit de comprendre comment le problème se maintient et s’alimente, malgré tous les efforts déployés pour tenter de le résoudre, et d’identifier ce qu’il faut mettre en place pour sortir des cercles vicieux durablement.
Palo Alto, en bref
A partir des années 50’, dans la ville de Palo Alto près de San Francisco, une équipe de chercheurs et scientifiques en sciences humaines regroupés autour de Gregory Bateson, lance un pavé dans la mare dans le monde de la psychiatrie traditionnelle. En étudiant la communication chez les personnes diagnostiquées schizophrènes, cette équipe arrive à la conclusion que la « maladie » d’un individu n’est que le symptôme de la maladie du système dont fait partie ce même individu. Il faut dès lors considérer l’individu dans son environnement, et non plus de façon isolée.
Le Modèle de Palo Alto est né…
« Nous sommes les forgerons de nos propres chaînes et le plus souvent de très habiles artisans. » – Jacques Salome
« La folie c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » – Albert Einstein
« La qualité de notre communication est déterminée non par la manière dont nous disons les choses, mais par la manière dont elles sont comprises. » – Andrew Grove
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles » – Sénèque
« J’adapte mon accompagnement selon vos besoins propres, en puisant au sein de mes différentes formations les stratégies et les techniques les plus adaptées pour arriver à votre objectif.
Mon but est de tout mettre en œuvre pour que vous alliez mieux, tout simplement »
Hortense